Ovsena Kasa
Ovsena kaša vsebuje zdrave ogljikove hidrate nasiti in za dolgo prežene lakoto.
Ovsena kasa. Jabuku iseckajte ili izrendajte i dodajte u ovsenu kašu. Ovsena kaša sa jabukom i cimetom. Osim toga ovsena kaša takođe i umanjuje rizik od nastanka artritisa i brojnih međusobno različitih oblika reumatskih oboljenja jača mišićnu i koštanu strukturu utiče na snižavanje nivoa lošeg holesterola u krvi smanjuje mogućnost pojave i umanjuje simptome već nastale astme i drugih vidova plućnih bolesti kod dece i odraslih. Ova ovsena kaša je idealna za jesen zimu.
Ovsené vločky doplnia ešte vajíčka a mozzarella čiže vydržíte sýti až do obeda. Do misky si vysypeme vločky a zalejeme ich vriacou vodou. A prav zaradi zdravilnih učinkov se oves vrača na naše mize preberite prispevek ali veste kje je veliko vlaknin. Hľadáte recepty na prípravu ovsenej kaše.
Profimedia po zaslugi številnih vitaminov rudninskih snovi fosfor kalij mangan selen železo kalcij in nenasičenih maščobnih kislin ovseni kosmiči v svetu zdrave prehrane veljajo za izjemno zdravo živilo. Sadrži i druge hranljive materije kao što su vitamin b1 biotin molibden fosfor bakar i magnezijum između ostalih fitonutrijenata. D mali by byť rýchle a sýte a hľa recept na ne. Ovsená kaša a množstvo ďalších chutných receptov.
Ko se na robu površine mleka začnejo delati mehurčki to je tik preden mleko zavre v mleko vmešamo ovsene kosmiče sol in sladkor. Na kuhalnik pristavimo kozico z mlekom. Dodajte i cimet a preko pospite sa malo seckanih oraha za krckavost. Bonus za ljubitelje kombinacije med i orasi dodajte malo meda preko umesto cimeta može i praznična mešavina začina koja osim cimeta sadrzi i druge mirisne začine idealne za.
Vendar pa vse le ni tako enostavno. Ovsena kaša je preprosto poceni zdravo in hranljivo živilo. Predlažemo da to bude čokolada za kuvanje odnosno čokolada sa većim procentom kakaoa. Rýchla ovsená kaša ako na to.
Ovsena kaša je puna antioksidanata uključujući i vitamin e tokotrienole selen fenolsku kiselinu i fitatne kiseline. Ovsena kaša sa čokoladom prilikom kuvanja ili kasnije u vruće možete dodati i čokoladu. V starih časih je bila pogosto na mizah danes pa tradicionalne jedi počasi izginjajo.